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「全民彩票怎么微信充值」吃了它会性早熟?上瘾了怎么办?
2020-01-11 16:57:04    来源:洛湖信息门户网
  

「全民彩票怎么微信充值」吃了它会性早熟?上瘾了怎么办?

全民彩票怎么微信充值,豆腐脑是一道著名的传统小吃,最大的特点是口感软嫩,但是很多妈妈听说豆腐脑中含有植物雌激素异黄酮,担心给宝宝吃了会导致性早熟,就打消了给宝宝尝尝鲜的念头。其实这种激素和人体内的雌激素不是一回事,而且活性很低,只要适量添加也是没有问题的。

但是黄妈知道,妈妈们对待宝宝的事都是非常谨慎的,不怕一万就怕万一。所以我今天推荐大家一种用蛋羹做的“豆腐脑”,味道比真正的豆腐脑还要好上几倍呢!

这道辅食用了酸甜的番茄做汤底,光是喝一口汤都会觉得一级棒!然后又把蛋羹薄薄的片入,就像是豆腐脑一样,口感细腻滑嫩。另外,我还加入了少许山药,健脾养胃的同时还能充当主食,增加饱腹感。这样就可以作为宝宝营养满满的一餐啦!

食材准备:鸡蛋1个,番茄半个,西兰花20克,铁棍山药30克

铁棍山药去皮切小块。

»在处理山药的时候,容易过敏发痒,所以妈妈们记得保护好双手哦。

山药放入辅食机中蒸至熟透。

碗内磕入一个鸡蛋,蛋壳留用,搅打均匀。倒入3次半蛋壳水,再次搅打均匀,然后撇去浮沫。

»这里加的水最好使用温水哦,可以使蛋羹更加嫩滑。

蛋液上盖个小盘子,中火蒸15分钟。

这个时候,山药也蒸熟了,放入碗内碾压成泥。

番茄屁股划十字,在开水中泡澡10分钟。

»上次有妈妈留言说,番茄去皮还可以用刀背在番茄上刮一圈,也很好去皮,我尝试了一下也很方便哦~

起锅烧水,水开后放入西兰花焯水2分钟。

»有妈妈问我,为什么蔬菜都要先焯水,直接蒸熟不可以吗?其实蔬菜焯水一是为了去除草酸,尤其像菠菜一类的;二是为了去除不能洗净的“脏东西”,比如今天的西兰花。

西兰花去梗,用辅食剪剪成小朵。

与此同时,蛋羹也蒸好了,记得要关火焖5分钟哦,这样它的表面会非常的光滑,不会凹陷。

番茄去皮去蒂,用到刀剁碎。

»我这里只加了半个番茄,妈妈们可以根据宝宝的口味调整哦。

起锅开小火,刷少许食用油。

先倒入番茄碎,翻炒出汁,再加适量水,等水开后倒入山药泥,用勺子搅散开,边煮边搅拌。

用小勺子片入蛋羹,煮2分钟。根据宝宝的咀嚼能力调整蛋羹片的厚薄哦。

倒入西兰花碎,再煮2分钟。

滑滑嫩嫩的,不用加任何调味料,却非常鲜美哦~

添加要领:

●这道辅食里的食材都能替换,山药可以换成土豆,西兰花可以换成宝宝喜欢吃的蔬菜。另外,妈妈们还能加点肉松或者肉糜进去,味道也会很棒哦~

黄妈说:

我妈妈经常说我是吃蛋羹长大的,哈哈。到现在的黄小宝,也是对蛋羹钟爱有加。不过我经常会多变些花样,防止他吃腻。对于创意蛋羹我也出过很多,比如前天的猪肉米饭蛋羹、还有之前的一款蛋羹合集等,制作都非常简单,妈妈们都可以动手做起来哦~

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一分钟认识我

亲爱的,你好!我是黄妈,黄小宝的妈妈,同样也是微信公众号【宝宝辅食微课堂】的创始人,目前咱们这个公号已有百万妈妈关注。

建立公号快两年了,我发布了500多篇多篇育儿文章,其中超过100万阅读的就有20来篇,有育儿干货,还有详细的辅食教程,并且根据宝宝的月龄和个人需求做了详细的分类,如果你是妈妈关注我准没错,愿咱们在育儿路上共同成长!

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